Здоровеем за рабочим местом

Человеческий организм - это уникальный механизм, а, несмотря на идеал его функций отдельные действия в процессе эволюции никак не были предусмотрены, к примеру, сидение на стуле... Только ведь в этом положении индивид фактически проводит внушительную частица своей жизни! Начинается все уже в детском саду, в школе расположение снова не меньше усугубляется, далее добавляются 8 часов в положении сидя на рабочем месте, автомашина, диван...

Очень зачастую в протяжении рабочего дня физическая активность сводится к разговорам согласно телефону а также работе за клавиатурой ПК, однако на посещение спортзала конечно нет свободного времени (хотя в 9 случаях из 10 время имеется, однако тратится на другие, не менее лучшие, занятия). Дозволено расправить затекшие конечности а также потренировать мышцы, об существование многих из которых вы еще напрочь забыли, "не отходя от кассы", так существует на рабочем месте. С целью сего отнюдь не понадобится никаких спортивных снарядов, лишь немножко минут свободного времени.


"ХОЧУ - ЖЕНСКИЙ журнал"